サワードリンクゆず酢。飲むだけダイエット

青い魚
青い魚 @cook_40134692

体内脂肪の燃焼を助け(お腹周りのダイエット!)、血糖値を正常値にするお酢。大さじ1杯を毎日とるだけでいいそうです。
このレシピの生い立ち
疲労回復にも役立つというお酢。大さじ1杯を毎日とるだけでいいそうですが、毎日続けないと効果が(血糖値など)でないそうです。そんなわけでかたっぱしから果物をつけて、やっとめぐり合えました。ゆずが一番飲みやすい。次点はグレープフルーツ。

サワードリンクゆず酢。飲むだけダイエット

体内脂肪の燃焼を助け(お腹周りのダイエット!)、血糖値を正常値にするお酢。大さじ1杯を毎日とるだけでいいそうです。
このレシピの生い立ち
疲労回復にも役立つというお酢。大さじ1杯を毎日とるだけでいいそうですが、毎日続けないと効果が(血糖値など)でないそうです。そんなわけでかたっぱしから果物をつけて、やっとめぐり合えました。ゆずが一番飲みやすい。次点はグレープフルーツ。

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材料

  1. ゆずみかんなどでも) 200~250g
  2. 氷砂糖 200~250g
  3. 200ml

作り方

  1. 1

    ゆずは洗い、水気をよく拭き、輪切りにする。

  2. 2

    保存瓶にゆず、氷砂糖、酢の順番で入れていく。

  3. 3

    翌日から飲めます。保存期間は一月くらいです。1週間くらいでゆずは取り出します。

  4. 4

    お酢が苦手な夫に砂糖多めで作ったところ「最初からこれにしてよ」と。砂糖多めにするととても飲みやすくなります。

コツ・ポイント

5倍の水、お湯、炭酸水などで割って飲みます。レモンやグレープFは白い綿皮から苦みが出るので皮もむきます。
(初めはなんとなく飲んでいた夫の体重が2カ月でじわりじわりと2キロ減。他には何もしていないので。みなさん「毎日」続けましょ。)

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青い魚
青い魚 @cook_40134692
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小麦粉好き。3児の母。毎日パンを焼き、週末はドーナツやスコーンを焼く。  
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