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豚ヒレ肉の生姜焼き
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豚ヒレ肉の生姜焼き-レシピのメイン写真

豚ヒレ肉の生姜焼き

ひだまりっぺ
ひだまりっぺ @cook_40078228

我が家では生姜焼きと言えばヒレ肉です!脂身が無いのでヘルシーで、厚みがあっても柔らかな生姜焼きです*\(^o^)/*
このレシピの生い立ち
脂身が好きではないのでヒレ肉で生姜焼きを作るようになりました。肉の厚みがあるのでタレに漬け込んでみました。

我が家では生姜焼きと言えばヒレ肉です!脂身が無いのでヘルシーで、厚みがあっても柔らかな生姜焼きです*\(^o^)/*
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豚ヒレ肉の生姜焼き

ひだまりっぺ
ひだまりっぺ @cook_40078228

我が家では生姜焼きと言えばヒレ肉です!脂身が無いのでヘルシーで、厚みがあっても柔らかな生姜焼きです*\(^o^)/*
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脂身が好きではないのでヒレ肉で生姜焼きを作るようになりました。肉の厚みがあるのでタレに漬け込んでみました。

我が家では生姜焼きと言えばヒレ肉です!脂身が無いのでヘルシーで、厚みがあっても柔らかな生姜焼きです*\(^o^)/*
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材料

  • 豚ヒレ肉 380g
  • 漬けダレ
  • ★おろし生姜 1かけ〜
  • ★おろしにんにく 1/2かけ〜
  • ★しょう油 大さじ3
  • ★みりん 大さじ3
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作り方

  1. 1

    豚ヒレ肉を7〜8mmの厚さに切る。大きいバットやターパーに★の漬けダレを入れ肉を漬け込む。

    • 豚ヒレ肉の生姜焼き作り方1写真
  2. 2

    肉は冷蔵庫に2時間ほど置く。途中で一回上下を返す。フタが無いもので漬け込む時はラップをして下さい。

  3. 3

    皿の上にキッチンペーパーを3枚ほど重ねた上に肉を乗せ汁気を取る。フライパンにサラダ油を熱し肉を両面焼く(中火)。

コツ・ポイント

我が家では肉はホーローの四角いタッパーで漬け込んでいます。肉を焼く時に汁が出る場合は、焼けた肉を取り出してから少し煮詰めて肉にかけたりしています。パサつきを感じる時はマヨネーズを少しかけるといいです。

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ひだまりっぺ
ひだまりっぺ @cook_40078228
2015/07/12 14:49に公開
好き嫌いの全くない夫、成人した2人の息子(うち1人は現在 他県に生息中!笑)、アメショ1人の家族です。料理が大好きです♪メニューを考え、食材を吟味し、調理法、盛り付けまでトータルであれやこれやと思いをめぐらしている時が最高に幸せ♡いつもヘルシーで美味しく食べられるものを心掛けています!
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このレシピのキーワード

しょうが焼き 豚ヒレ

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