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簡単♡自然の甘味で♡かぼちゃのソテー
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簡単♡自然の甘味で♡かぼちゃのソテー-レシピのメイン写真

簡単♡自然の甘味で♡かぼちゃのソテー

yanapie
yanapie @cook_40177681

あまぁ〜い南瓜のソテー♡
子供達にも大人気！
時短で簡単な嬉しいおかずです(^^)
ステーキなど付け合わせにもおすすめ♡
このレシピの生い立ち
煮物に飽きたので、なにか他の食べ方をと考えました！^_^ 嬉しいスピードおかず♡

あまぁ〜い南瓜のソテー♡
子供達にも大人気！
時短で簡単な嬉しいおかずです(^^)
ステーキなど付け合わせにもおすすめ♡
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煮物に飽きたので、なにか他の食べ方をと考えました！^_^ 嬉しいスピードおかず♡

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簡単♡自然の甘味で♡かぼちゃのソテー

yanapie
yanapie @cook_40177681

あまぁ〜い南瓜のソテー♡
子供達にも大人気！
時短で簡単な嬉しいおかずです(^^)
ステーキなど付け合わせにもおすすめ♡
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煮物に飽きたので、なにか他の食べ方をと考えました！^_^ 嬉しいスピードおかず♡

あまぁ〜い南瓜のソテー♡
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時短で簡単な嬉しいおかずです(^^)
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材料

好きなだけ
  • かぼちゃ 好きなだけ
  • オリーブオイル 適量
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを5mmくらいの厚さに切る

    • 簡単♡自然の甘味で♡かぼちゃのソテー作り方1写真
  2. 2

    オリーブオイルを適量ひいて、フライパンが温まれば、
    かぼちゃにいい焼き色がつくまで両面を焼く

    • 簡単♡自然の甘味で♡かぼちゃのソテー作り方2写真
  3. 3

    塩を適量。

    全体にパラパラとほんの少しでOK！
    さっと炒めて、完成！

    • 簡単♡自然の甘味で♡かぼちゃのソテー作り方3写真
  4. 4

    人気検索トップ10入りしました！
    初のつくれぽ、お待ちしています(*´∀｀*)

    • 簡単♡自然の甘味で♡かぼちゃのソテー作り方4写真

コツ・ポイント

ポイントは塩！ふりすぎると辛いので注意！！
そのままでもかぼちゃは甘いけど、ほんの少し塩を振ることで、甘さがより引き立ちます( ^ω^ )♡

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yanapie
yanapie @cook_40177681
2018/07/02 23:07に公開
夫、6歳4歳男の子、0か月女の子の5人家族♡毎日のお料理で家族の元気の源のお手伝い(o^^o)♡基本薄味です。出来る限り素材を楽しみたい♡旬のものを食べて安くて美味しい食卓♡日々お料理勉強中です。食育実践アドバイザー取得しました♡つくれぽありがとう♡
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このレシピのキーワード

かぼちゃ

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