ダイエットに♥✿キャベツと紅生姜炒め✿

りるみな @cook_40044031
超低カロなんだけどとっても美味しい!
究極のダイエット食です!
このレシピの生い立ち
すんごい立派なキャベツが激安だったので2玉も買ってしまって…。
絶対美味しく消費します!
ダイエットに♥✿キャベツと紅生姜炒め✿
超低カロなんだけどとっても美味しい!
究極のダイエット食です!
このレシピの生い立ち
すんごい立派なキャベツが激安だったので2玉も買ってしまって…。
絶対美味しく消費します!
作り方
- 1
キャベツを千切りにします。
アタシは最初は頑張ったんだけど、だんだん力尽きてしまって残念な仕上がりに…。
でも大丈夫! - 2
蓋つきのフライパンを準備します。
ごま油を熱します。
- 3
キャベツをフライパンで炒め、紅生姜も入れて炒めます。
味塩胡椒を軽く振ります。
紅生姜の味が強いからちょっぴり。
- 4
この時、紅生姜の汁をちょっと入れたら美味しい!
- 5
強火で一気に焼きます。
アッという目に小さくなるよ。キャベツがしんなりしたら味見をして出来上がり!
- 6
キャベツがダイエットにいいのは勿論、生姜も体を温めるので、冷房に疲れた体にいいですね!
- 7
カロリーが気にならないなら、ソースやマヨをかけても◎
卵を入れても美味しい。
- 8
美味しく食べてダイエット!
コツ・ポイント
焼く時に焦がさないようにね!
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