簡単★旨い【サバ西京漬の香草パン粉焼き】

☆s4☆
☆s4☆ @m6s4h2

【働くママ】の工夫料理(^^♪
こんな食べ方はどお?一工夫でまた違った美味しさ♪西京漬けの味を活かし味付けも不要で簡単!
このレシピの生い立ち
そのまま焼いて食べるのも美味しいけれど、
ちょっと一工夫してみたら、簡単・楽ちんで
とっても美味しかった1品!

子供も大喜びでした♪

簡単★旨い【サバ西京漬の香草パン粉焼き】

【働くママ】の工夫料理(^^♪
こんな食べ方はどお?一工夫でまた違った美味しさ♪西京漬けの味を活かし味付けも不要で簡単!
このレシピの生い立ち
そのまま焼いて食べるのも美味しいけれど、
ちょっと一工夫してみたら、簡単・楽ちんで
とっても美味しかった1品!

子供も大喜びでした♪

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材料

2人分
  1. サバ西京漬け(一口大に切る) 200g(2枚)
  2. 〇パセリ(みじん切り) 10g
  3. 〇パン粉 大さじ6
  4. ※バター 10g

作り方

  1. 1

    材料はこんな感じ。

  2. 2

    サバはキッチンペーパーなどで、味噌を軽くふきとり一口大に切ります。
    混ぜた〇を魚全体にしっかりつけまます。

  3. 3

    バターを熱したフライパンに並べ弱めの中火で焼きます。

  4. 4

    軽く焦げ目がついたらひっくり返して、裏面もこんがりと!

  5. 5

    お好みの付合せとともに器に盛り出来上がり~♪

  6. 6

       ・・・

  7. 7

    【2017.4.20】
    「香草パン粉焼き」の
    人気検索トップ10入りしました(^^♪
     感謝☆感謝

コツ・ポイント

※西京漬けの味噌は、洗い流さずに、サッと
 ふきとるように。
※魚に味がついているので味付け不要、食べる時
 にも、何もかけずそのままで十分に美味しい♪
※パセリの風味をプラスしましたが、苦手な
 場合はなくても十分に美味しいよ♪

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【ワーママ】の【楽して、美味しく、喜ばれる!ママワザレシピ】を楽しみながら考案。そんなレシピで作る愛情たっぷりスピードおうちごはんと息子弁当も紹介しています。※良かったらブログにも遊びに来て下さいね(^^♪  (ブログURL http://ameblo.jp/s4-s4)
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