超簡単！手羽のオーブン焼き

超簡単！手羽のオーブン焼き-レシピのメイン写真

超簡単！手羽のオーブン焼き

かいとぅーんママ @cook_40107934

醤油の香ばしい香りと、蜂蜜の甘味、さりげなく元気にする生姜が入ってて、子供達が大好きなメニューです。
このレシピの生い立ち
簡単だけど、美味しく食べたいと、考えてみました。

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醤油の香ばしい香りと、蜂蜜の甘味、さりげなく元気にする生姜が入ってて、子供達が大好きなメニューです。
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材料

3人分

手羽先 700g
もやし 1パック
醤油約大3-5浸るぐらい
ハチミツ約大2-3
生姜約大1

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作り方

1

手羽をフォークでザクザク刺します。
2

袋に
・手羽
・醤油
・すりおろした生姜(チューブ可
・ハチミツ
を入れ、軽く揉み、
レンジで3分間チンします。
3

耐熱皿に好きな野菜を敷き、
(今回はモヤシ)
上にチンした手羽を敷き詰め、タレをかけます。
4

オーブン220度で
・25分
表がカリっとしたらひっくり返して
・さらに20分
で、完成です。

コツ・ポイント

・レンチンすることでタレが染み込みます。
※アンチレンジの方は、冷蔵庫で1時間ほど寝かせてください。

・照りが欲しい方は、
タレをかけずに、フライパンで煮詰めて後から手羽先に塗り、回しかけてください。

・面倒ならひっくり返さず45分！

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かいとぅーんママ @cook_40107934

2016/12/13 10:04に公開

このレシピのキーワード

もやしはちみつとり手羽先しょうが

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