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レッドリーフアマランサスの葉のスムージー
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レッドリーフアマランサスの葉のスムージー-レシピのメイン写真

レッドリーフアマランサスの葉のスムージー

guzavie
guzavie @cook_40127434

ものすごく汚い色です。
赤が混ざったアマランサスの葉、最強のスーパーフードを丸飲み。

このレシピの生い立ち
60年以上自然栽培、無農薬、自家堆肥、露地栽培の農家さんのアマランサスの葉が、特売で売られていました。
本当に頭が下がります。農家さん、八百屋さんに感謝。植物ミネラルとファイトケミカルがたっぷりです。

ものすごく汚い色です。
赤が混ざったアマランサスの葉、最強のスーパーフードを丸飲み。

このレシピの生い立ち
60年以上自然栽培、無農薬、自家堆肥、露地栽培の農家さんのアマランサスの葉が、特売で売られていました。
本当に頭が下がります。農家さん、八百屋さんに感謝。植物ミネラルとファイトケミカルがたっぷりです。

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レッドリーフアマランサスの葉のスムージー

guzavie
guzavie @cook_40127434

ものすごく汚い色です。
赤が混ざったアマランサスの葉、最強のスーパーフードを丸飲み。

このレシピの生い立ち
60年以上自然栽培、無農薬、自家堆肥、露地栽培の農家さんのアマランサスの葉が、特売で売られていました。
本当に頭が下がります。農家さん、八百屋さんに感謝。植物ミネラルとファイトケミカルがたっぷりです。

ものすごく汚い色です。
赤が混ざったアマランサスの葉、最強のスーパーフードを丸飲み。

このレシピの生い立ち
60年以上自然栽培、無農薬、自家堆肥、露地栽培の農家さんのアマランサスの葉が、特売で売られていました。
本当に頭が下がります。農家さん、八百屋さんに感謝。植物ミネラルとファイトケミカルがたっぷりです。

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材料

  • レッドリーフアマランサス 1掴み
  • 水分(万能酵母液使用) 50㏄
  • バナナ 2/3本
  • 杏仁パウダー 小匙1杯(無くても)
  • チアシード 小匙1/2杯(無くても)
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作り方

  1. 1

    アマランサスの茎を取り、葉をよく洗います。
    見るからに元気の良い葉です。

    • レッドリーフアマランサスの葉のスムージー作り方1写真
  2. 2

    材料を全部、ミキサーにかけます。

  3. 3

    豆乳を入れたものです。
    レシピID : 20859904

    • レッドリーフアマランサスの葉のスムージー作り方3写真
  4. 4

    加賀野菜、金時草のスムージー。
    レシピID : 18599506

    • レッドリーフアマランサスの葉のスムージー作り方4写真
  5. 5

    葉の表が赤、裏が緑のレッドマスタードのスムージー。これはピリカラ。
    レシピID : 18105979

    • レッドリーフアマランサスの葉のスムージー作り方5写真

コツ・ポイント

葉に多少苦味はありますが、スムージーにすれば問題ありまん。美味しく頂きました。
以前はドライフルーツを入れていましたが、甘くなりすぎるため止めました。杏仁パウダーとバナナの甘みで充分です。

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guzavie
guzavie @cook_40127434
2018/07/05 23:47に公開
ブログを始めました。Website  https://guzavie.comhttps://pin.it/rEUY0v5https://www.instagram.com/guzavie/
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ チアシード 酵母

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