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マスタード薫る野菜の和風煮込み
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マスタード薫る野菜の和風煮込み-レシピのメイン写真

マスタード薫る野菜の和風煮込み

tatzuya
tatzuya @cook_40174398

和風煮込みもマスタードを炒めてスーっとする良い薫りにしてみました。夏にはぴったりです。
このレシピの生い立ち
何となくこうすれば美味しそうだなと思いました。

和風煮込みもマスタードを炒めてスーっとする良い薫りにしてみました。夏にはぴったりです。
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マスタード薫る野菜の和風煮込み

tatzuya
tatzuya @cook_40174398

和風煮込みもマスタードを炒めてスーっとする良い薫りにしてみました。夏にはぴったりです。
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和風煮込みもマスタードを炒めてスーっとする良い薫りにしてみました。夏にはぴったりです。
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材料

3人分
  • じゃがいも 1個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 人参 1/3本
  • 大根 5cm
  • しょうが 1かけ
  • マスタードシード 小1
  • 鰹節 3g
  • ○醤油 小2
  • ○酒 小2
  • ○みりん 小1
  • ○酢 小1
  • ○砂糖 小1
  • レッドペッパー 少々
  • サラダ油 大1
  • 水 100cc
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作り方

  1. 1

    じゃが:1.5cm角
    玉ねぎ:くし型
    人参:縦半分で横5mmの厚さ
    大根:縦1/4で2〜3mmの厚さ
    しょうが:せん切り

  2. 2

    フライパンに油を熱し、温まったらマスタードシードを入れる。
    ※はじけ飛ぶので注意! 鍋の蓋を盾にすると良いよ!

  3. 3

    はじけが収まったらしょうがを入れ、少ししたら大根を入れて炒める。
    塩を少し入れると水が出やすいですね。

  4. 4

    大根がしんなりしたら、玉ねぎ、人参を入れてよく混ぜ炒める。玉ねぎがしんなりするまで。

  5. 5

    じゃがいもを入れふちが透けてくるまで炒め、鰹節を加えてさらに少し炒める。

  6. 6

    ○を入れ、水を加えて蓋をし、野菜がすべて軟らかくなるまで煮込む。

  7. 7

    仕上げにレッドペッパーを加えて味をシャープにする。

コツ・ポイント

大根をしっかり軟らかく炒めておくと美味しいです。炒め足らないと逆に大根臭さが残ってしまいます。
辛い大根もしっかり炒めることで甘みが出てきますよ。

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tatzuya
tatzuya @cook_40174398
2013/06/14 13:14に公開
趣味でスパイスを嗜んでいます。自ずと作る料理もインド料理を中心にエスニックに奔ってしまいますが、スパイスって全世界で何かと使われているんですね(もちろん和食も)。日本ではなじみの無い「スパイス」というものを実は身近なんだと感じられるようにこの気づきを広げていきたいですね。
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このレシピのキーワード

煮込み 大根 にんじん じゃがいも かつお節 マスタード 酒 玉ねぎ しょうが

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