脂を控えて☆健康ヘルシー☆豚の生姜焼き

HAKU2006 @cook_40178350
脂を除いた豚バラで、美味しいヘルシーな生姜焼き。手軽に出来る時短メニューです。
このレシピの生い立ち
美味しい豚バラをヘルシーに食べたくて生まれたレシピです。
脂を控えて☆健康ヘルシー☆豚の生姜焼き
脂を除いた豚バラで、美味しいヘルシーな生姜焼き。手軽に出来る時短メニューです。
このレシピの生い立ち
美味しい豚バラをヘルシーに食べたくて生まれたレシピです。
作り方
- 1
●を全てまぜておく。
- 2
豚バラ肉を4等分に切る。熱したフライパン※に脂身の多い肉だけを入れ、弱めの中火で焼く。
- 3
フライパンを斜めにすると脂が流れてくるので、キッチンペーパーに吸わせる。一旦火から上げると肉が焦げません。
- 4
残りの肉を入れて焼く。少し赤みが残っている焼き具合で、1を入れる。手早く絡ませ出来上がり。
コツ・ポイント
※豚バラ肉から出る脂で炒めるので、油は使いません。レシピではフッ素加工のフライパンを使っています。普通のフライパンをお使いの方は、薄く油を引いてください。
・味濃い目がお好みの方は、しょうゆの量を少し増やしてください。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18571314