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超簡単☆白菜の爽やか浅漬け風サラダ
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超簡単☆白菜の爽やか浅漬け風サラダ-レシピのメイン写真

超簡単☆白菜の爽やか浅漬け風サラダ

chikappe
chikappe @chikappe04

レモンの酸味が爽やかな浅漬け風サラダ☆味つけも昆布茶で簡単にしました。食欲の出ない夏でもたっぷり食べられますよ♬♪
このレシピの生い立ち
見切り品でお安く手に入れた白菜(‾∇‾)主食が餃子だったので、さっぱりとしたものが食べたくて考えて作ってみました。

レモンの酸味が爽やかな浅漬け風サラダ☆味つけも昆布茶で簡単にしました。食欲の出ない夏でもたっぷり食べられますよ♬♪
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見切り品でお安く手に入れた白菜(‾∇‾)主食が餃子だったので、さっぱりとしたものが食べたくて考えて作ってみました。

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超簡単☆白菜の爽やか浅漬け風サラダ

chikappe
chikappe @chikappe04

レモンの酸味が爽やかな浅漬け風サラダ☆味つけも昆布茶で簡単にしました。食欲の出ない夏でもたっぷり食べられますよ♬♪
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見切り品でお安く手に入れた白菜(‾∇‾)主食が餃子だったので、さっぱりとしたものが食べたくて考えて作ってみました。

レモンの酸味が爽やかな浅漬け風サラダ☆味つけも昆布茶で簡単にしました。食欲の出ない夏でもたっぷり食べられますよ♬♪
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材料

作りやすい分量
  • 白菜 1/4玉
  • 塩 小さじ1
  • レモン 1/2個
  • 唐辛子 1/2本
  • 昆布茶(粉末) 8g(2杯分)
  • かいわれ大根 1/2パック
  • 全量111kcal 食塩相当量9.9g
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作り方

  1. 1

    白菜は食べやすい大きさにざく切りにし、塩を振ってもみ、手で水をぎゅっと絞ります。

    • 超簡単☆白菜の爽やか浅漬け風サラダ作り方1写真
  2. 2

    レモンは皮ごと薄い半月切りに、唐辛子は種を取り除いて輪切りにします。

    • 超簡単☆白菜の爽やか浅漬け風サラダ作り方2写真
  3. 3

    ボールに水気を絞った白菜、②のレモンと唐辛子、昆布茶を入れ、まんべんなく混ぜ合わせます。

    • 超簡単☆白菜の爽やか浅漬け風サラダ作り方3写真
  4. 4

    器に盛り付け、最後にあれば、食べやすい長さに切った貝割れを彩りに上に散らします。

    • 超簡単☆白菜の爽やか浅漬け風サラダ作り方4写真
  5. 5

    今回使った昆布茶。1人分ずつ個包装になっているものを2袋入れました。

    • 超簡単☆白菜の爽やか浅漬け風サラダ作り方5写真

コツ・ポイント

昆布茶は、梅昆布茶、唐辛子昆布茶など色々な種類があるのでお好みで変えてみてください。レモンの酸味や唐辛子の辛みがあるので塩味は薄めにしてありますが、お好みで昆布茶の量を変えたりしてて加減してください。レモンは皮ごと食べるのでノンワックスが◎

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chikappe
chikappe @chikappe04
2013/06/09 11:22に公開
ず~~っと信州人☺53歳旦那、23歳息子、大学生の娘、90歳超の義父と85歳超の義母との6人家族。料理・手芸・呑むのが大好き★2023年のレコ大で娘とMrs. GREEN APPLEの「ケセラセラ」を聴いて、思わずファンクラブに入ってしまった、気持ちだけはいつまでも「10代」のミーハー「元」家庭科教諭。最近、旦那&娘考案レシピも増殖中ですが、「バラエティー豊富」と思って温かくご覧くださいませ。味付けは全体的に薄めです♫
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このレシピのキーワード

サラダ 浅漬け 白菜 こぶ茶 かいわれ レモン トウガラシ

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