レンジで簡単!サバ味噌

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

レンジで煮てみました♪
このレシピの生い立ち
レンジで簡単に出来ないか挑戦してみました

レンジで簡単!サバ味噌

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材料

2人分
  1. サバ 2切
  2. 味噌 大さじ1
  3. 大さじ1
  4. みりん 大さじ1
  5. 砂糖(ラカント) 大さじ1
  6. 減塩醤油 小さじ1/2
  7. ほんだし 小さじ1/2
  8. 70cc
  9. しょうが(チューブ) 1cm

作り方

  1. 1

    耐熱ボールで調味料を全部混ぜサバを皮目を下にして入れ
    レンジ600w3分チン
    サバを反して2分チンで完成

コツ・ポイント

お好みでタレだけ2分チンしてから掛けるとコクアップになります
ボールはふきこぼれない様に大きめで!
ラップ無しで!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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だんどり亭
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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