あっさり眼にいいにんスパサラダ
キムの部屋 @cook_40052403
子供から高齢者まで幅広い範囲で好まれ食べていただけると思い作ってみました。
このレシピの生い立ち
ストレス↓記憶力↑の食材人参+レーズンを使ってと思い考えたレシピです。
あっさり眼にいいにんスパサラダ
子供から高齢者まで幅広い範囲で好まれ食べていただけると思い作ってみました。
このレシピの生い立ち
ストレス↓記憶力↑の食材人参+レーズンを使ってと思い考えたレシピです。
作り方
- 1
スパゲティは半分に折って塩適宜をいれた、たっぷりの熱湯で、袋の標示どうりゆでて湯をきりオリーブ油をかけておく
- 2
人参はホソギリにし、ラップをし、3分位レンジ加熱しアラネツをとる。
- 3
ボウルにドレッシング、レーズン、1と2を加えよくあえる。
コツ・ポイント
1番の塩とオリーブ油は分量外です。
私はドレッシングも自家製で今回(粒マスタードコサジ2、オリーブ油と酢は各大さじ1、蜂蜜コサジ1)で作ってみました。 人参はレンジで見ながら固さを調整してください。ふんわりラップがいいです。
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