ヘルシーきんぴら

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ra-ra-ra @cook_40036934

甘さ控えめヘルシーキンピラです。
このレシピの生い立ち
ハルスイートを使ってヘルシークッキング

ヘルシーきんぴら

甘さ控えめヘルシーキンピラです。
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ハルスイートを使ってヘルシークッキング

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材料

  1. ごぼう 2本
  2. にんじん 1本
  3. ★パルスイート 小さじ2杯
  4. ★しょうゆ 大さじ1杯
  5. ★酒 大さじ1杯
  6. ほんだし 小さじ1杯
  7. 適量
  8. ごま 適量

作り方

  1. 1

    ごぼう、人参を千切りに切る

  2. 2

    ごま油で①を軽く炒める

  3. 3

    水をひたひた位に入れほんだしを入れる

  4. 4

    ③に★を入れ、やわらかくなるまで炒め煮する

コツ・ポイント

小さな子供がいるので味付けはシンプルですが、大人が食べるときは七味を入れるとおいしいです。

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4人の子供達に何でも食べてもらいたくて頑張って料理を作っています。
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