鶏と根菜のうま煮

satogohan @cook_40051305
鶏の旨味が根菜に染み込んで美味しいです。栄養満点、ごはんもすすみます。
このレシピの生い立ち
食べたくなる家庭の味。根菜をたっぷり食べたい時に良く作ります。
鶏と根菜のうま煮
鶏の旨味が根菜に染み込んで美味しいです。栄養満点、ごはんもすすみます。
このレシピの生い立ち
食べたくなる家庭の味。根菜をたっぷり食べたい時に良く作ります。
作り方
- 1
鶏肉は一口に切ります。
- 2
高野豆腐は熱めの湯で戻し、水気を絞ります。8等分に切ります。
- 3
こんにゃくは塩でもんで洗い流し、臭みを取ります。スプーンで一口大にちぎります。
- 4
ごぼうは乱切りにして水に放してアク抜きします。
- 5
にんじんは乱切りに、戻した干椎茸は石づきを取って半分に切ります。
- 6
鍋に油を熱して鶏肉を炒め、白っぽくなったらこんにゃく、ごぼうを入れて良く炒めます。
- 7
にんじんを加えて炒め、椎茸、昆布と調味料を入れます。
- 8
高野豆腐を上にのせ、落し蓋をしてコトコト15分煮ます。
- 9
15分後、落し蓋を取って強火にして全体を混ぜます。一度冷ますと味がなじみます。
コツ・ポイント
材料はそれぞれ下準備をして作ります。高野豆腐を戻す湯は手をつけると熱いと感じるくらいの温度です。湯が冷めるころ丁度良く戻っています。根菜は良く炒めることで味が染み込みやすくなり、コクが出て美味しくなります。
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