ダイエット中のおやつに！いちご入り寒天
shokoyuki0105 @cook_40034428
小粒いちごが大活躍★
パルスイートと粉寒天使用で低カロリー。
満腹感もあるし、お腹に優しいデザートです。
このレシピの生い立ち
いちごを使った簡単で低カロリーなデザートを食べたくて♡
アプリでひらく作り方
- 1
①いちごのへたを取り、水洗いする。ザルに上げて水気を切る。
- 2
②鍋に①・水100cc・レモン汁・パルスイート大さじ1を入れて弱火で煮る。
- 3
③②のシロップが上がり、いちごを力を入れずに潰せる位柔らかくなったら火を止める。いちごを水気を切りながら器に盛る。
- 4
④③のシロップ（約100cc）に水約200ccを足し、300ccとする。パルスイート小さじ1（好みで）と粉寒天を加える。
- 5
⑤④の鍋を弱火にかけ、泡が立たない程度にホイッパーなどでかき混ぜる。沸騰したら火を止め、③の器に注ぐ。
- 6
⑥冷まして固まったら出来上がりとしてもいいですし、冷蔵庫に入れて冷やしても美味しくいただけます♪
コツ・ポイント
＊いちごは大粒のものを使う時は好みの大きさに切ると③で分けやすくなります。
＊パルスイート→砂糖使用okです。
＊④でパルスイートを加える時は味を見て調整して 下さいね。
＊粉寒天を加えたらかき混ぜながら加熱します。
似たレシピ
♡寒天ダイエット♡
パルスイートでカロリーオフ☆٩( 'ω' )و
スッキリ いちご寒天
冷凍庫にいちごが眠っていませんか？パルスイートを使ってローカロリー！いちごも、少ない量でローカーボに！
nonmaman 
ダイエットおやつ♪寒天ヨーグルト
パルスイートを入れなければゼロカロリーなので、ヨーグルトのカロリーをチェックしてください！デザートよりも食前に。
甘酸っぱいイチゴソース デザートに添えて
パルスイートと寒天、レモン汁を使ったカロリー控えめのイチゴソース。酸と一緒に加熱すると固まらない寒天の性質利用。
ティーゼリーをストロベリーソースで
砕いたティーゼリーをストロベリーソースで挟んで・・・寒天とパルスイート使用で低カロリー。苺と紅茶がいい香りです♪
ダイエットに☆ 簡単、抹茶ミルク寒天
低脂肪乳とパルスイート使用で、限りなくカロリー低めのデザートになります☆ 【材料の写真と値段を追記2010.02.20】
因幡☆うさぎ 
ダイエット☆夏のデザートフルーツ寒天
パルスイート使用でカロリーゼロ!!よ～く冷やして召し上がれ(*^艸^*)
☆ダイエットにいいね！簡単！ミルク寒天☆
甘くしたいけどカロリーが。。。なのでパルスイートを使ってカロリーを抑えました。ダイエットにオススメ☆
カロリー控えめの トマト寒天ジュレ
パルスイートと寒天、りんご酢を用いた甘酸っぱくてカロリー控えめの寒天ゼリー。これも一種のトマト寒天？
繊維とともにヘルシー寒天
大好きな寒天ですが、パルスィートでさらにヘルシーに！！
ダイエットにも！赤ワインパルスイート寒天
甘くてコクのあるおいしい寒天デザートです。
◉インスタントで簡単◉コーヒー寒天
寒天とパルスイートで、程よい固さのダイエットデザート(*^^*)♪人気検索Top10入り♡ありがとう( ^ω^ )v
ヨーグルト寒天
寒天、ヨーグルト、甘みはパルスイートを使い、ヘルシーなデサートです。
ごろみママ 
糖分抑えたイチゴの牛乳かん
ダイエットにも糖尿病の方にも、糖分控えな粉寒天と低脂肪乳と低カロリー甘味料パルスィートを使って作りました。
マイアミ816 
パルスイートで珈琲寒天♪ダイエットに♡
パルスイートでカロリー抑えて甘いデザート♪珈琲好きにはたまらない♪カロリー気にせずいっぱいどうぞ♪
☆｡パルスイートで つるん♪ 苺寒天｡☆
パルスイートで作ったカロリー控えめの食べジャム☆それを生かしたところてんゼリーです(*´▽｀)ノ
パルスイートと寒天のコーヒードリンク♪
パルスイートと寒天を使っているのでヘルシーでおいしいですよ♪
寒天でレモネードのふるふるゼリー
パルスイート使用で全量25kcalくらいです☆罪悪感のないデザートを作りました♡食感の違う寒天ゼリーが楽しめます☆
ダイエットに♡パルスイートで牛乳寒天
ダイエットしてても甘いものは食べたい！そんな時はパルスイートでカロリーオフ☆٩( 'ω' )و
ストロベリーフローズンヨーグルト
イチゴがたっぷりで、色も風味も良く仕上がります。パルスイートを使用し、カロリーを抑えたヘルシーデザートです。
*ダイエット☆レアヨーグルトデザート*
パルスイート使用☆低カロリーで美味しいレアチーズのようなデザートです。
苺とバナナのあまずっぱジャム✿
小粒の苺とバナナで美味しいジャムを。パルスイートでヘルシーに。
◇低カロリー！苺のヨーグルトパフェ◇
ヨーグルトに、パルスイート使用の苺ソースをかけて低カロリーパフェのできあがり(^_-)
寒天♡生チョコ
ダイエット中にオススメ！寒天とおからパウダー、パルスイートで美味しくダイエットスイーツ♡
ヘルシー♪いちごのふわふわムース
ふわふわのいちごムースもどきです♪パルスイート使用でかなりのカロリーダウンでダイエット中でも甘いおやつを・・・♪
１人分４３kcal すりりんご入り牛乳寒
すりおろしたりんご入りで、新食感♪寒天、低脂肪乳、パルスイート使用で、とってもっヘルシ～
苺のスムージー
パルスイートでカロリーオフ！とっても爽やかなスムージーです(=^_^=) ♪♪
コロコロいちごソース
低カロリーでヘルシーなパルスイートを使ってレンジで簡単にいちごのソースを作りましょ
珈琲ミルクde寒天デザート♪
パルスイートを使って カロリー低めのデザートに仕上げてみました♪
冷た～い✿おめざ✿白玉寒天
✿パルスイートを使ってヘルシー寒天を作りました♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18590105
