リードでヘルシー蒸し魚
猫ごはん @cook_40030326
冷凍のままでレンジにチン！できます。かなりお助けメニューです
このレシピの生い立ち
主食がなく、冷凍魚があったのでリードをつかってヘルシーに仕上げました。かなり簡単です。
リードでヘルシー蒸し魚
冷凍のままでレンジにチン！できます。かなりお助けメニューです
このレシピの生い立ち
主食がなく、冷凍魚があったのでリードをつかってヘルシーに仕上げました。かなり簡単です。
作り方
- 1
冷凍のままの魚をリードクッキングペーパーの上にのせる
- 2
人参、きのこは食べやすい大きさに切り、魚の上にのせる
- 3
グリーンピースを入れて、上から塩こしょうをふる
- 4
酒をふりかけ、リードクッキングペーパーで巻く
- 5
皿の上に４をのせ、レンジで８分ほど加熱する
- 6
包みをあけて、柚子こしょうをつけてどーぞ。
コツ・ポイント
冷凍のままの魚でも大丈夫です。私は人参もきのこ（しめじ、まいたけ）、グリーンピースも冷凍でした。冷凍でもリードクッキングペーパーが余分な水分をとってくれますよ。
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