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糖質オフ!バナナ豆乳グルトおからケーキ
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糖質オフ!バナナ豆乳グルトおからケーキ-レシピのメイン写真

糖質オフ!バナナ豆乳グルトおからケーキ

ぷぅチュケ
ぷぅチュケ @cook_40147745

糖質オフ!超美味!小麦、卵、牛乳、砂糖不使用。生おからとバナナと豆乳グルトとココナッツオイルの低糖質ダイエットケーキです
このレシピの生い立ち
豆乳グルトと生おからとバナナとココナッツオイルの低糖質ダイエットケーキです♪シンプルだけど超美味!

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材料

4人分
  • 生おから 300g
  • バナナ 2本
  • 豆乳グルト 200g
  • ラカント 50g
  • ココナッツオイル 大さじ4
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作り方

  1. 1

    フードプロセッサーにバナナをいくつかに切って入れ、豆乳グルトとラカントを入れてペーストにする

    • 糖質オフ!バナナ豆乳グルトおからケーキ作り方1写真
  2. 2

    1のフードプロセッサーに生おからを半分づつ足して良く混ぜる。ココナッツオイルを足してよく混ぜる。

    • 糖質オフ!バナナ豆乳グルトおからケーキ作り方2写真
  3. 3

    型に入れてオーブンで160℃〜180℃で40分焼く。

    • 糖質オフ!バナナ豆乳グルトおからケーキ作り方3写真
  4. 4

    一晩冷蔵庫で置いた方がしっかり固まって切りやすく美味しいです。

    • 糖質オフ!バナナ豆乳グルトおからケーキ作り方4写真

コツ・ポイント

冷蔵庫に一晩置いた方がしっかり固まって切りやすく美味しいです。焼きたてはポロポロして柔らかく切りにくいので(^_^;

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ぷぅチュケ
ぷぅチュケ @cook_40147745
2018/07/15 19:11に公開
化学物質過敏症とアレルギー持ちなので、化学調味料や添加物を使用しない食事やパンを作っています。主食は無農薬の玄米か雑穀玄米です。満腹ダイエットと低糖質ダイエットの懲りないダイエットマニアです♪
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このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 バナナ 生おから

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