夏野菜のひき肉味噌炒め

ダルちゃんママ729
ダルちゃんママ729 @cook_40128458

夏野菜が味噌に よくあって 御飯にのせて食べると とても美味しいです
このレシピの生い立ち
今 旬の夏野菜を使って 食べれる方法を色々考えてみました

夏野菜のひき肉味噌炒め

夏野菜が味噌に よくあって 御飯にのせて食べると とても美味しいです
このレシピの生い立ち
今 旬の夏野菜を使って 食べれる方法を色々考えてみました

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材料

  1. 夏野菜 適量
  2. 今回 ナス、ピーマン、インゲン
  3. ニンニク 1かけら
  4. 生姜 1枚
  5. ひき肉 50g
  6. 適量
  7. 調味料
  8. 味噌 大1
  9. ウェイパー 小1を100ccの水で溶く
  10. 豆板醤 小1(入れなくても良い)
  11. 塩胡椒 少々
  12. 砂糖 大1

作り方

  1. 1

    野菜は1センチ位に切る
    ニンニクと生姜は微塵切り
    調味料を合わせておく

  2. 2

    フライパンに多めの油を引いて ひき肉 ニンニク 生姜を炒め野菜を入れて炒める

  3. 3

    2が 良く炒まったら 合わせ調味料を入れて 10分位 弱火で炒め煮にする

  4. 4

    汁気が無くって 野菜が柔らかくなったら 火を止めて しばらく蒸す

  5. 5

    出来上がりです
    御飯にかけて 丼にしたりパンに乗せたり 冷奴にのせたりして 食べます

コツ・ポイント

水分が無くなるまで炒めると野菜に 味が染みて とても美味しいです

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ダルちゃんママ729
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ヘタの横好きですが 料理を作るのがとても大好きです。 皆さんのレシピを日々参考にさせて頂いています。節約料理やアレンジ料理 パン作りと 毎日 色々 自己流で作ってます
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