簡単おつまみ ヘルシーアボカドディップ♪
seishin @cook_40074642
超簡単にできて美味しい♪アボカドのディップソースです。ドリトスやドンタコスと一緒に盛りつけて、クリスマスパーティにぜひ！
このレシピの生い立ち
クリスマスパーティなどにぴったりの、アボカドと買い置きの材料で簡単に作れるヘルシーな超簡単ディップのレシピを考えてみました。日本製のトルティーヤチップスは味のついたものが多いので、まろやかでクリーミーなディップに仕上げました。ポテチにも◯
簡単おつまみ ヘルシーアボカドディップ♪
超簡単にできて美味しい♪アボカドのディップソースです。ドリトスやドンタコスと一緒に盛りつけて、クリスマスパーティにぜひ！
このレシピの生い立ち
クリスマスパーティなどにぴったりの、アボカドと買い置きの材料で簡単に作れるヘルシーな超簡単ディップのレシピを考えてみました。日本製のトルティーヤチップスは味のついたものが多いので、まろやかでクリーミーなディップに仕上げました。ポテチにも◯
作り方
- 1
アボカドは皮をむいて半分に切り、レモン汁をかけておきます。
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- 2
レモン汁をかけたアボカドをフォークで荒くつぶしておきます。
-
- 3
2. に、無脂肪ヨーグルト、ドライパクチー、新アルファ米、岩塩を加えてよく混ぜ合わせます。
-
- 4
ペースト状になったら出来上がりです。
-
コツ・ポイント
無脂肪ヨーグルトはノンシュガーのものを使いましょう。新アルファ米が手元にない場合は、無脂肪のギリシャヨーグルトを使用するとなめらかでトルティーヤに絡みやすいディップに仕上がります。もちろんノンシュガーのものを。
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