作り置き『ナスのマリネ』

みぃぽこ33
みぃぽこ33 @cook_40164111

火を使いたくない!油も使いたくない!を叶えた作り置き料理です
温かくても、冷たくしても美味しく食べれます
このレシピの生い立ち
暑くて、なにもしたくない!
でも、食事の用意しなくちゃいけない…
そんな時に出来たメニューです

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材料

2~3回分
  1. なす 大3
  2. マリネ液
  3. 麺つゆ 50cc
  4. 25cc
  5. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    1:ナスをクシ切りにする

  2. 2

    2:ボールにいれて、ふんわりラップで、600wで2分
    粗熱を取るために、水で洗う

  3. 3

    3:軽くしぼり、マリネ液のなかに入れれば出来上がり
    温かいままでも、冷蔵庫で冷やして食べてもOKです

コツ・ポイント

なんにもありません!レンジに頑張ってもらうだけ

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みぃぽこ33
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