レンジで簡単ひじきの煮物♪

うっちぃ*。
うっちぃ*。 @cook_40067401

調理時間10分のスピードおかず!!人参以外の野菜でも出来ます☆
このレシピの生い立ち
水戻し不要ですぐにひじき煮が出来たらと思い♪

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材料

2人分
  1. 人参 半分
  2. 大豆水煮缶 小1缶
  3. 乾燥ひじき 大さじ3
  4. ●水 70cc
  5. ●ダシの素 小さじ1
  6. ●しょうゆ 大さじ1と1/2
  7. ●砂糖・酒 各大さじ1
  8. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    人参は皮をむき千切りにする。ひじきは軽く水洗いして耐熱皿に入れる。

  2. 2

    千切り人参と大豆、●の調味料を加えてふんわりラップをして6分加熱し、軽く混ぜたら出来上がり☆

コツ・ポイント

人参は銀杏切りにしたレンコンやいんげんなどでも♪

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レシピ作者

うっちぃ*。
うっちぃ*。 @cook_40067401
に公開
管理栄養士になりました☆不器用ですが料理が好きです(*´▽`)ノ
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