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ホワイトソースのシーフードドリア
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ホワイトソースのシーフードドリア-レシピのメイン写真

ホワイトソースのシーフードドリア

☆あじよし☆
☆あじよし☆ @cook_40042570

レンジでなんと7分で出来る優れものです。
材料は混ぜるだけで、後はご飯の上にかけてレンチンすれば完成です!!!
このレシピの生い立ち
レンジで作れないか試してみたら意外に作れました。

レンジでなんと7分で出来る優れものです。
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ホワイトソースのシーフードドリア

☆あじよし☆
☆あじよし☆ @cook_40042570

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材料

2つ分
  • 強力粉 90g
  • 牛乳 90ml
  • バター 20g
  • コンソメ 小さじ1杯
  • 塩こしょう 適量
  • シーフード(好きな)もの 30g程
  • とろけるチーズ 2枚
  • ご飯 1合分
  • 乾燥パセリ お好みで
  • チンしてこんがりモーニングカップ 2カップ
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作り方

  1. 1

    必ずこちらのチンしてこんがりモーニングカップを利用して下さい。でないと温まるだけで焼けません。

    • ホワイトソースのシーフードドリア作り方1写真
  2. 2

    まず、バターは10分以上常温で置いておきます。その後、ボ-ルに強力粉、牛乳とコンソメ、塩コショウと一緒に入れ混ぜます。

    • ホワイトソースのシーフードドリア作り方2写真
  3. 3

    混ぜたらお好みのシーフードを入れて更に混ぜます。

    • ホワイトソースのシーフードドリア作り方3写真
  4. 4

    モーニングカップにご飯を敷き詰め、上から先程のホワイトソースをかけて、チーズをのせて600wのレンジで7分加熱する。

    • ホワイトソースのシーフードドリア作り方4写真
  5. 5

    出来上がったらお好みでパセリをかけて出来上がりです。

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☆あじよし☆
☆あじよし☆ @cook_40042570
2010/11/15 06:38に公開
最近、簡単料理をするようになった☆あじよし☆です。まだまだ料理の腕は全然ありませんが、少しずつおもてなし料理にも挑戦しようと思っているところです。2010年2月くらいからキャラ弁も始めました。ブログもしています。http://ameblo.jp/crystal-orange/よかったら見てください
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このレシピのキーワード

シーフードドリア シーフード バター 牛乳 強力粉 チーズ ご飯

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