おからたっぷりバナナパンケーキ♡-レシピのメイン写真

おからたっぷりバナナパンケーキ♡

ゆるキッチン♡
ゆるキッチン♡ @cook_40181358

プリンが隠し味♡
このレシピの生い立ち
バナナとプリンの救済です(~_~;)

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材料

2〜3枚分
  1. 完熟バナナ 2本
  2. プッチンプリン 2個
  3. 2個
  4. ハチミツ 大1
  5. おからパウダー 20g
  6. 小麦粉 大3

作り方

  1. 1

    バナナの皮をむく。ボールに手でちぎって入れ、レンジ(600w)で1分加熱する。

  2. 2

    加熱したバナナをスプーンで潰し、そこに上から材料を投入。その都度よく混ぜる。

  3. 3

    フライパンを熱しオリーブオイル(分量外)をひいたら、中火で焼いて出来上がり!

コツ・ポイント

生地のかたさは卵で調整してくださぃ。

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