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おこさまそうめん
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おこさまそうめん-レシピのメイン写真

おこさまそうめん

ごはん倶楽部
ごはん倶楽部 @cook_40104234

そうめんと野菜を子供に楽しく食べてほしいと思って作りました。
このレシピの生い立ち
お子様ランチ用に作りました。
野菜も食べられるヘルシーそうめんです。

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材料

  • 黄そうめん 1/2把
  • そうめん 1/2把
  • きゅうり 1/5本
  • ミニトマト 2ケ
  • 卵 1/2ケ
  • 砂糖 少々
  • 油 少々
  • わかめ 少々
  • めんつゆ(食べる時の) 分量外
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作り方

  1. 1

    きゅうりはあらみじん、ミニトマトは適当に小さく切り、卵はといて砂糖と混ぜます。

  2. 2

    フライパンに油をひいて溶き卵を入れ焼き、適当な大きさに切ります。

  3. 3

    鍋にお湯を沸かし、黄そうめん、そうめんを別々に茹で水で洗い締め、皿に盛ります。

  4. 4

    そうめんの上やまわりにトッピングの食材を盛り付けたら完成です。

コツ・ポイント

そうめんを洗い締めたら水気を切りましょう。
黄そうめんがなくても卵のトッピングがあれば華やかです☆
離乳食後期の場合はそうめんを細かく、めんつゆではなく出汁で食べると良いと思います。

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ごはん倶楽部
ごはん倶楽部 @cook_40104234
2015/07/11 16:20に公開

このレシピのキーワード

そうめん ワカメ キュウリ ミニトマト 卵

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