ゴーヤとナスのピリ辛マヨ炒め

mako2156
mako2156 @cook_40175987

ゴーヤの苦味と一味のピリ辛が癖になる☆
このレシピの生い立ち
夏野菜でピリ辛の副菜を作りたかったので。

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1/2本
  2. ナス 1本
  3. ごま 適量
  4. マヨネーズ 大さじ3
  5. 一味 お好みで
  6. 白ごま お好みで
  7. かつおぶし お好みで

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦に半分に切って、3-4mmの厚みに切る。塩もみをして、しっかり水を切る。

  2. 2

    ナスは食べやすいサイズに切る。

  3. 3

    鍋でごま油を熱し、ゴーヤとなすを入れて炒める。

  4. 4

    十分に火が通ったら、火を止めてマヨネーズを入れて混ぜる。

  5. 5

    味を見ながら、一味を加える。

  6. 6

    白ごまを加えて混ぜる。

  7. 7

    お皿に盛って、お好みでかつおぶしをかけて完成。

コツ・ポイント

一味はお好みで。たくさん入れるとピリ辛でおいしい!七味でも美味しいかも!
辛いのが苦手な方は、一味抜きでも美味しいと思います☆

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レシピ作者

mako2156
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