柿の皮のみで、ジャムとドレッシング

gakuen12 @cook_40182520
柿の実は使わず、皮だけなので、超おとく!しかも、身体にとても良い!
このレシピの生い立ち
柿の栄養価が高いとのテレビ番組からヒント
柿の皮のみで、ジャムとドレッシング
柿の実は使わず、皮だけなので、超おとく!しかも、身体にとても良い!
このレシピの生い立ち
柿の栄養価が高いとのテレビ番組からヒント
作り方
- 1
①柿をむいた皮を冷凍して10個分くらい保存できたら、
3個をドレッシング、7個をジャムにする - 2
②ドレッシングは、柿の皮に適量の酢、オリーブ油、塩、こしょうを入れて、ミキサーにかける。水は不要。
- 3
③ジャムは、柿の皮をミキサーでペーストにしてから、鍋に砂糖かハチミツ、レモン汁、塩少々などを足して2、3分温める。
- 4
加熱するのは栄養価を高めるため。
コツ・ポイント
冷凍したほうがミキサーでペーストにしやすい
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