超簡単...丼で..5分..チキンライス
まっちぇいす @cook_40051012
1人分でも きちんと食べる事は... 健康キープに欠かせない。美しさは健康な身体から。
計って作れば
大丈夫 !!!
このレシピの生い立ち
子ども達は チキンライスが大好き...
前は 沢山の量で作りました...
今は一人分でも食べたい時に 油を使わず 簡単にヘルシーに... 後片付けも 楽ちん...
これで オムライスも 簡単に出来る。
超簡単...丼で..5分..チキンライス
1人分でも きちんと食べる事は... 健康キープに欠かせない。美しさは健康な身体から。
計って作れば
大丈夫 !!!
このレシピの生い立ち
子ども達は チキンライスが大好き...
前は 沢山の量で作りました...
今は一人分でも食べたい時に 油を使わず 簡単にヘルシーに... 後片付けも 楽ちん...
これで オムライスも 簡単に出来る。
作り方
- 1
丼 1000 cc入る。
レンジ
出力 550 w 使用 -
- 2
細かく切る。
調味料を
全部入れる。 -
- 3
調味料を
全部加える。 -
- 4
良くかき混ぜる。
レンジで 3分。
-
- 5
こんな感じになる
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- 6
レンジで1分30秒
温めた
ご飯を加える。良くかき混ぜる。
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- 7
こんな感じになる
-
- 8
出来上がり...
＼(^o^)／
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コツ・ポイント
材料を計量する事。
良くかき混ぜること。
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おふくろの味は成人病予防食...食べたい時に 食べたいだけ...計って作れば 大丈夫。 ☆〜（ゝ。∂）
まっちぇいす -
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