春キャベツのスープ

南伊豆湯の花
南伊豆湯の花 @cook_40125485

今が旬のキャベツを美味しくたくさん食べてもらえるスープです。
このレシピの生い立ち
沢山のやさいをどかっと使ってスープにしてください。家の残り物野菜などなど。

春キャベツのスープ

今が旬のキャベツを美味しくたくさん食べてもらえるスープです。
このレシピの生い立ち
沢山のやさいをどかっと使ってスープにしてください。家の残り物野菜などなど。

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材料

4人分
  1. キャベツ 180g
  2. 人参 50g
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. にんにく 1片
  5. 3カップ
  6. スープの素 2個
  7. 少々
  8. こしょう 少々
  9. オリーブ 大さじ 2

作り方

  1. 1

    キャベツは軸を取り、人参は千切り、玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋にオリーブ油を入れ、にんにくを香りが出るまで炒め、玉ねぎも炒める。

  3. 3

    キャベツ、人参を入れさらに炒める。

  4. 4

    水、スープの素を入れ中火で煮る。最後に塩・こしょうで味を調える。

コツ・ポイント

野菜ならなんでも入れてください、大量消費にもってこいです。

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南伊豆町にある湯の花直売所で毎月一回、栄養士の菊池由江さんによる、地元の野菜をふんだんに使用した試食会が行われております。南伊豆の伝統食なども交え、おふくろの味を皆さんどうぞ堪能してください。   ■HPはこちらhttp://yunohana-shop.com/
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