ダイエットにも!卵ゴマ入り岩手せんべい風

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

かたいけど、噛むほどにおいしさが広がります。作ってみてね。

このレシピの生い立ち
ごま豆乳せんべい(レシピID:18509898)に卵を加えるとどういう風になるかな、と思い作ってみました。

ダイエットにも!卵ゴマ入り岩手せんべい風

かたいけど、噛むほどにおいしさが広がります。作ってみてね。

このレシピの生い立ち
ごま豆乳せんべい(レシピID:18509898)に卵を加えるとどういう風になるかな、と思い作ってみました。

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材料

10枚分
  1. 中力粉 200g
  2. ●粗塩 小さじ1/3
  3. ●砂糖(あればてんさい糖) 30g
  4. 白ゴマ黒ゴマ 各25g
  5. 溶き卵1個+牛乳 110g
  6. 打ち粉(中力粉 少々

作り方

  1. 1

    ボウルに●を入れ、手でザックリ混ぜる。

  2. 2

    1に◎を加えてまとめ、1分ほどこね、ラップに包んで冷蔵庫で30分以上ねかせる。

  3. 3

    ・オーブンを200℃に予熱する。2を10等分して丸め、手の平で押しつぶし、3mm厚さにのばす。※細い棒を利用する。

  4. 4

    3を200℃のオーブンで15分、150℃に下げて約20分焼く。※触ってみて硬ければ焼き上がり!

  5. 5

    レシピID:18509898も見てくださいね。

コツ・ポイント

作り方3で打ち粉を使用してのばすとやりやすいです。ゴマは白だけ、黒だけでもOKです。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
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飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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