かぼちゃの皮を取り、小さめに切りレンジで柔らかくなるまで加熱する。

かぼちゃをボールに入れつぶし、網などでかぼちゃをこす。

鍋に牛乳、砂糖、こしたかぼちゃを入れよく混ぜながら温めて完成。