坂東ねぎすき

青汁ピンコ
青汁ピンコ @cook_40109346

自分用覚書
このレシピの生い立ち
テレビでやっていたレシピを自分用に起こしました。

坂東ねぎすき

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材料

2人分(28cmふらいぱん)
  1. 豚バラスライス 400g
  2. ポロネギ 3本
  3. 200cc
  4. ★醤油 120cc
  5. ★みりん 120cc
  6. ★砂糖 小さじ4
  7. ★にんにく 1片

作り方

  1. 1

    ビニール袋に豚バラスライスと★の調味料を入れる。(今回にんにくは擦った。)

  2. 2

    お椀をアルミホイルでくるむ(あとでアルミだけ置く)

  3. 3

    フライパンの真ん中にお椀を置いて、周りに3cmの長さに切ったネギを並べる。

  4. 4

    お椀だけをとって、1の汁だけ入れてネギが柔らかくなるまで煮る。20分~。

  5. 5

    ネギが柔らかくなったら真ん中のアルミを取って肉を入れて煮る。

コツ・ポイント

ニンニクは前回すって入れたら、結構苦みがでた。坂東市のHPではにんにくに切れ目を入れ、煮るときにグツグツいったらにんにくを取ると書いてある。
また、汁はお好みで水をいれるとあるが、このレシピではちょっとしょっぱかった。

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