【約420kcal】大人のピザトースト
ブルーベア @cook_40096602
食パンを贅沢にアレンジするならこれ！
肉、魚、乳製品、野菜が一度に摂れる、栄養満点お手軽メニュー
このレシピの生い立ち
親がよく作ってくれたのは、サラミやオイルサーディンの入った贅沢なピザトーストでした。
小さい頃はオイルサーディンが邪魔に感じたものですが、大人になったいま、食べたいのはやはりこの味。
肉、魚、野菜が摂れるのも嬉しいポイント。
【約420kcal】大人のピザトースト
食パンを贅沢にアレンジするならこれ！
肉、魚、乳製品、野菜が一度に摂れる、栄養満点お手軽メニュー
このレシピの生い立ち
親がよく作ってくれたのは、サラミやオイルサーディンの入った贅沢なピザトーストでした。
小さい頃はオイルサーディンが邪魔に感じたものですが、大人になったいま、食べたいのはやはりこの味。
肉、魚、野菜が摂れるのも嬉しいポイント。
作り方
- 1
玉ねぎ、ピーマン、プチトマトをスライスする。生ハムは一口サイズに切る。
- 2
ケチャップを塗った食パンに、生ハム、オイルサーディン、野菜、スライスチーズの順に乗せる。
-
- 3
オーブントースターで5分焼き、焦げていなければさらに4分焼く。溶けたチーズの上に胡椒をふりかけて、できあがり！
-
コツ・ポイント
※サラミを使うと、よりジューシーになります
※玉ねぎの匂いが気になる人は、小指の先程の量に減らし、みじん切りにすると◎
※倍量で作り、焼いたものを冷凍しておくと便利です。食べるときは再度トーストしてください
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18627227
