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大人の給食☆かつおでんぶ

☆栄養士のアリス☆
☆栄養士のアリス☆ @cook_40076926

ご飯の上にかけても、おにぎりの具にしても美味しい!
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材料

4人分
  • 粉かつお 大さじ2
  • 醤油 小さじ1強
  • みりん 小さじ1弱
  • 砂糖 小さじ1強
  • 水 大さじ1
  • 白ごま 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    粉かつおにしょうゆ、みりん、砂糖、水を入れ炒り煮する。

  2. 2

    仕上げにごまをふる。

コツ・ポイント

焦がさない様に火加減を注意して下さい。

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☆栄養士のアリス☆
☆栄養士のアリス☆ @cook_40076926
2018/08/02 13:33に公開
皆様、いつもつくれぽやいいねやフォロー、ありがとうございます!!たくさんのレシピの中から見つけて下さり、感謝!!!学校栄養士をしております。給食のアレンジやお店の味のアレンジを中心にレシピを公開したいと思います。写真はあまりオシャレに撮れせんが、味は保証します。給食はローコストで栄養たっぷり、野菜たっぷりのものばかり。こどもだけでなく、是非大人の皆様にレシピを参考にしていただきたいです。
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