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モロヘイヤのおひたしにプラス一味
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モロヘイヤのおひたしにプラス一味-レシピのメイン写真

モロヘイヤのおひたしにプラス一味

あまむみ
あまむみ @cook_40093996

レシピと呼ぶにはおこがましいですが、ごま油を垂らすことで、いつものさっぱりおひたしが白米とよく合う味になりました。
このレシピの生い立ち
お腹が空いたのに、白米と作り置きのおひたししかなく、ごま油を垂らしたらどうかな…?と

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モロヘイヤのおひたしにプラス一味

あまむみ
あまむみ @cook_40093996

レシピと呼ぶにはおこがましいですが、ごま油を垂らすことで、いつものさっぱりおひたしが白米とよく合う味になりました。
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お腹が空いたのに、白米と作り置きのおひたししかなく、ごま油を垂らしたらどうかな…?と

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材料

  • モロヘイヤ 1束
  • めんつゆ 適量
  • しょう油 適量
  • かつおぶし 適量
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    水洗いしてモロヘイヤの汚れを落とします。
    鍋にお湯を沸かしておきます。

  2. 2

    鍋に塩をひとつまみ(分量外)を入れ、モロヘイヤを茹でます。
    綺麗な色になったらざるにあけ、冷水で冷やします。

  3. 3

    よく水気を絞り、まな板でモロヘイヤを刻みます。

  4. 4

    ボウルにモロヘイヤ、めんつゆ、しょう油、かつおぶしを入れ、よく混ぜます。

  5. 5

    仕上げに、ごま油を少量垂らして風味をつけます。

コツ・ポイント

しょう油だけではなく、めんつゆも使うと旨味が増すような

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あまむみ
あまむみ @cook_40093996
2015/08/01 08:32に公開

このレシピのキーワード

おひたし かつお節 モロヘイヤ

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