簡単!かたーいアボカド救済イタリアン

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

種が取れないほど硬いアボカド・・・炒めちゃいましょう
このレシピの生い立ち
そろそろ食べられるかと思って切ったらカチカチ
煮てみることに・・・&イタリアンに!

簡単!かたーいアボカド救済イタリアン

種が取れないほど硬いアボカド・・・炒めちゃいましょう
このレシピの生い立ち
そろそろ食べられるかと思って切ったらカチカチ
煮てみることに・・・&イタリアンに!

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材料

  1. アボカド 1個
  2. とまと 1個
  3. 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  4. 砂糖(ラカント) 小さじ1/2
  5. とろけるスライスチーズ 1枚

作り方

  1. 1

    皮と種を何とかとる

  2. 2

    薄切り

  3. 3

    油少々でアボカドをさっと炒める

  4. 4

    トマトと鶏がら砂糖を加えて混ぜて蓋をして中火で3分

  5. 5

    チーズを混ぜて完成

コツ・ポイント

砂糖はお好みで!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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だんどり亭
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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