一杯約60kcal♡Diet春雨スープ
クックX5YY70☆ @cook_40183698
ダイエット中でも気にせず満腹になれて
一杯あたり約60kcalというヘルシーで
簡単にサッと作れる一杯です♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので野菜を取れてカロリーも少なくお腹いっぱいになれるレシピを作りたいと思いました(´･Д･)」
一杯約60kcal♡Diet春雨スープ
ダイエット中でも気にせず満腹になれて
一杯あたり約60kcalというヘルシーで
簡単にサッと作れる一杯です♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので野菜を取れてカロリーも少なくお腹いっぱいになれるレシピを作りたいと思いました(´･Д･)」
作り方
- 1
沸騰したお湯ではるさめを煮る。
- 2
カット野菜ではなかった場合、
野菜を食べやすい大きさに
カットしておきましょう。 - 3
食材も全部お鍋に
入れちゃいましょう。 - 4
調味料を入れて味付け。
２〜３分ほど煮込みましょう。 - 5
出来上がったら
海苔、白ゴマなどで盛り付けして
お好みでしょうがを入れたら完成☆ - 6
今回はこちらを使用しました！
-
- 7
春雨はこちらを使用しました！
-
似たレシピ
-
-
ヘルシー☆肉団子とキャベツの春雨スープ★ ヘルシー☆肉団子とキャベツの春雨スープ★
ダイエット中はこれ！！美味しくてヘルシーで簡単♪豆腐入り肉団子をたくさん入れればメインにもなっちゃいます☆
☆きゃん☆ -
-
-
-
便秘解消＆ダイエットに♪野菜入春雨スープ 便秘解消＆ダイエットに♪野菜入春雨スープ
春雨と野菜をたくさん入れてスープに。食物繊維豊富で便秘が解消！更に低カロリーで満腹になるからダイエットにもおススメ♪ happyママ♪
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18635108
