甘辛いソースのヤンニョム大豆ミート

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大豆ミートでヘルシー
このレシピの生い立ち
大豆ミートでヘルシーにつくれたらとおもいましたあ。
甘辛くて美味しいです。

甘辛いソースのヤンニョム大豆ミート

大豆ミートでヘルシー
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大豆ミートでヘルシーにつくれたらとおもいましたあ。
甘辛くて美味しいです。

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材料

  1. 大豆ミート(大) 15個ぐらい
  2. コチュジャン 大2
  3. ◎醤油 大1
  4. ◎みりん 大1
  5. ◎はちみつ 大2
  6. ごま 大1
  7. ◎ニンニクチューブ 小1
  8. ★醤油 大2
  9. ★みりん 大2
  10. ごま 大1
  11. ★ニンニクチューブ 小1
  12. 片栗粉 適量
  13. 白ごま 適量
  14. ネギ 適量
  15. 適量

作り方

  1. 1

    大豆ミートは、お湯で10分ぐらいひたしておく。
    水ですすぎ、水分きる。
    ★のソースに大豆ミートをつける。

  2. 2

    ヤンニョムソース
    ◎を全部まぜておく

  3. 3

    ①でつけておいた大豆ミートは少し水分きって、片栗粉まぶし、180℃ぐらいの油で揚げる。

  4. 4

    ◎のソースをと揚げた大豆ミート、白ごまを弱火でからめる。
    ネギをのせてできあがり⤴️

コツ・ポイント

大豆ミートは、今回は唐揚げなどに使う大きなブロックつかいましたが、小さいブロック(量はお好みで)でもいいです。

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