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フライパンお手軽エビピラフ☆
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フライパンお手軽エビピラフ☆-レシピのメイン写真

フライパンお手軽エビピラフ☆

Minsa
Minsa @cook_40183344

フライパン1つであっという間に完成!
このレシピの生い立ち
フライパンでパエリヤを作る事が多いので、ピラフ作りにも代用してみました。

フライパン1つであっという間に完成!
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フライパンでパエリヤを作る事が多いので、ピラフ作りにも代用してみました。

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フライパンお手軽エビピラフ☆

Minsa
Minsa @cook_40183344

フライパン1つであっという間に完成!
このレシピの生い立ち
フライパンでパエリヤを作る事が多いので、ピラフ作りにも代用してみました。

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材料

4〜5人分
  • エビ 150〜200g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 人参 1/2本
  • さやえんどう(ピーマンまたはパプリカ) 100グラム
  • マッシュルール 4〜5個
  • にんにく ひとかけ
  • 白米 3合
  • バター 20g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • チキンコンソメキューブ 1個
  • 水 3カップ弱
  • 塩、コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、さやえんどう(ピーマンまたはパフリカでもOK)、マッシュルーム、にんにくをそれぞれみじん切りにする。

    • フライパンお手軽エビピラフ☆作り方1写真
  2. 2

    エビは殻と腹わたを取り、塩をふり、軽く手で揉んだ後に水で2〜3回洗う。水を切った後に、1.5センチ角に細かく切る。

  3. 3

    白米は無洗米でない場合は、水で研いてザルにあげておく。

  4. 4

    温めたフライパンにオリーブ油をひいて、にんにくを入れる。にんにくの香りがたったら玉ねぎを入れて軽く炒める。

  5. 5

    すぐに人参を入れて炒め、玉ねぎが透明になったら、マッシュルームを入れ、水分を飛ばす。続いてエビとさやえんどうを入れる。

    • フライパンお手軽エビピラフ☆作り方5写真
  6. 6

    お米をフライパンに入れて他の材料と一緒に炒める。お米の粒が透明になったら、フライパンにお米と同量弱の水を入れる。

  7. 7

    水の分量の目安としては、材料がすべて隠れるひたひた位がよい。細かくしたブイヨンとバターを入れて、軽くかき混ぜる。

    • フライパンお手軽エビピラフ☆作り方7写真
  8. 8

    最初は強火で温め、沸騰したら、フタをして弱めの中火にして10分程煮つめる。10分後、フタを開けてお米の状態を確認する。

  9. 9

    お米がふっくらしていたら、フタを開けて水分を飛ばす。芯が残っていて、水分が蒸発していたら、少し水を足して再度フタをする。

    • フライパンお手軽エビピラフ☆作り方9写真
  10. 10

    全てのお米がふっくらして、下に軽くおこげが出来てきたら、しゃもじでかき混ぜる。味見をして、塩、コショウで味を調える。

コツ・ポイント

最初はオリーブ油で材料をしっかり炒めてから、ごはんを炊く時にバターを入れるのでバターの風味が残ります。

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Minsa
Minsa @cook_40183344
2015/08/16 01:21に公開

このレシピのキーワード

ピラフ エビ 鶏肉 きぬさや にんじん パプリカ ピーマン にんにく バター 玉ねぎ ご飯

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