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簡単だけどガツンな冷製パスタ
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簡単だけどガツンな冷製パスタ-レシピのメイン写真

簡単だけどガツンな冷製パスタ

pika3
pika3 @cook_40175765

生にんにくを加熱せず使うので結構ガツンと食べ応えありますよ!
元気モリモリ。食欲湧きます。

このレシピの生い立ち
暑い日、冷蔵庫にある野菜を使ってサクッと冷製パスタを作ります。

生にんにくを加熱せず使うので結構ガツンと食べ応えありますよ!
元気モリモリ。食欲湧きます。

このレシピの生い立ち
暑い日、冷蔵庫にある野菜を使ってサクッと冷製パスタを作ります。

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簡単だけどガツンな冷製パスタ

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生にんにくを加熱せず使うので結構ガツンと食べ応えありますよ!
元気モリモリ。食欲湧きます。

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生にんにくを加熱せず使うので結構ガツンと食べ応えありますよ!
元気モリモリ。食欲湧きます。

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材料

1人分
  • パスタ(乾麺) 100g
  • トマト 1/2個(100〜130g)
  • ブロッコリー 50〜60g
  • 生ハム 25〜30g
  • ◎めんつゆ(3倍濃縮) 8ml
  • ◎水 25ml
  • ◎生おろしにんにく (チューブok) 小さじ1/2
  • ◎オリーブオイル 大さじ1
  • ◎粗挽き黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    麺茹での鍋に湯を沸騰させ、トマトの皮に浅く切り込みを入れ、皮が少しめくれて来たら氷水に入れ皮をき適当な大きさにカット。

    • 簡単だけどガツンな冷製パスタ作り方1写真
  2. 2

    茹で麺ができるまでブロッコリーをレンチン(ID:18633477参照)してすぐ氷水に浸けて締め、水気を取っておく。

    • 簡単だけどガツンな冷製パスタ作り方2写真
  3. 3

    鍋に残した湯を再沸騰させ、麺を入れて1分間攪拌し火を止め蓋をする。麺の袋にある茹で時間より1分多くそのまま置く。

  4. 4

    ◎を全部合わせて50mlくらいになります。

    • 簡単だけどガツンな冷製パスタ作り方4写真
  5. 5

    麺が茹で終わったら氷水で締め水気を切って皿に盛る。ボウルにトマト、ブロッコリー、タレを入れてざっくり混ぜる。

  6. 6

    麺の上に❺で混ぜた具を乗せ、生ハムを散らして完成。

    • 簡単だけどガツンな冷製パスタ作り方6写真

コツ・ポイント

麺の茹で時間に注意。

生ハムの塩気を頼りにしてます。塩気の少ない食材を使う時は調味料に塩少々を足しても良いかも。

ブロッコリーは麺を入れる前に茹でちゃっても良いですね。

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pika3
pika3 @cook_40175765
2018/07/21 05:42に公開

このレシピのキーワード

パスタ トマト ブロッコリー 生ハム 乾麺

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