かぼちゃは皮を取り、蒸すかレンジでやわらかくしておく。

☆以外の材料全てミキサーに入れ、滑らかになるまで混ぜる。

ココットに入れオーブンの天板にお湯をはり余熱１７０度で１５分～３０分様子を見てください。

我が家ではヘルシオの蒸し物弱で３５分蒸しています。