オクラとツナの冷製パスタ

いとちゅ〜☆
いとちゅ〜☆ @cook_40184182

暑い季節にはこれ☆少ない材料で簡単冷製パスタです。
お陰さまで2009年7月29日話題入り♪めっちゃ嬉しいです
このレシピの生い立ち
初めて冷製パスタに挑戦。買ってきたオクラと常備しているツナを合わせてみました

オクラとツナの冷製パスタ

暑い季節にはこれ☆少ない材料で簡単冷製パスタです。
お陰さまで2009年7月29日話題入り♪めっちゃ嬉しいです
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初めて冷製パスタに挑戦。買ってきたオクラと常備しているツナを合わせてみました

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材料

2人分
  1. パスタ 150〜200g
  2. オクラ 1袋
  3. ツナ 1缶
  4. オリーブ 大1
  5. めんつゆ(2倍濃縮) 大2
  6. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    オクラを茹で冷水にとり、ヘタを落として斜め3等分にする。

  2. 2

    ボウルにツナを油ごと入れ、オリーブ油、めんつゆ、塩少々とブラックペッパーを入れ混ぜる。オクラも加える。

  3. 3

    パスタを茹で、冷水ですすいでザルにあげておく。

  4. 4

    ③を②のボウルに入れ絡め合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

めんつゆで簡単に。

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