大根の葉っぱとツナの煮浸し

mimi2009
mimi2009 @cook_40045338

美味しそうな大根の葉っぱが手に入ったら是非作ってみて!!クタクタに煮えるのでペロッと食べれちゃいます(^^)
このレシピの生い立ち
義実家から立派な葉付きの大根をもらったので・・・

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材料

大根1本分
  1. 大根の葉っぱ 1本分
  2. ツナ缶(ハーフオイル) 小1缶
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1~2
  4. ★水 1/2カップ

作り方

  1. 1

    大根の葉っぱはしっかり洗ってザクザク刻む

  2. 2

    圧力鍋に★→①→ツナ缶を缶汁ごと入れて火にかける。シュッシュと鳴りだしてから2分して火を止める

  3. 3

    圧が下がったらフタを開けて全体をかき混ぜ、水分が多いようなら火にかけて飛ばす

コツ・ポイント

立派に育った葉っぱは普通に炒めるだけだと堅いですが、圧力鍋を使うと丸ごと使えます。ビタミンやミネラルたっぷりの葉っぱをたくさん召し上がれ~ (^^)
味付けは葉っぱの量によって加減してください。

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レシピ作者

mimi2009
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