切り昆布とじゃこでおいしい炒め煮

ねねるぅ
ねねるぅ @cook_40078301

お弁当に、夕飯のおかずに。薄味だけどじゃこと昆布のうまみたっぷり。ヘルシーな一品です。
このレシピの生い立ち
母が安かったと買ってきてくれた切り昆布。実家でも良く食べていた、我が家の常備菜です。

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材料

3~4人分
  1. 切り昆布 1パック
  2. にんじん 1/4本
  3. 油揚げ 1枚
  4. えのき 1/2袋
  5. じゃこ 適量
  6. 少々
  7. 大さじ3
  8. しょうゆ 大さじ2
  9. みりん 大さじ1
  10. 大さじ1

作り方

  1. 1

    にんじんは千切りに、えのきは長さを3等分くらいに切り、ほぐしておく。油揚げは細切りに、切り昆布は食べやすい長さに切る。

  2. 2

    鍋に油を敷き、にんじんを炒める。しんなりしたら昆布、えのき、油揚げ、じゃこを入れ、更にいためる。

  3. 3

    酒、しょうゆ、みりんをいれ、全体に味が絡むように炒める。味が薄いようなら塩を加えて調節する。

コツ・ポイント

5分もあれば出来てしまう、とっても簡単な料理です。油はお好みでごま油にしてください。きのこは、私はえのきが好きですが、しいたけやシメジなどでもおいしいと思います。

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レシピ作者

ねねるぅ
ねねるぅ @cook_40078301
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ヘルシーにおいしい料理を短時間で作れるようになりたくて、日々試行錯誤です。
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