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刺身のツマで簡単節約サラダ
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刺身のツマで簡単節約サラダ-レシピのメイン写真

刺身のツマで簡単節約サラダ

介護主夫
介護主夫 @cook_40077951

スーパーで刺身を買うといっぱい付いてくるツマの大根。おいしく食べきりたくて工夫してみました。混ぜるだけの簡単メニュー。
このレシピの生い立ち
刺身のツマの大根をおいしくきれいに食べきりたかったので工夫してみました。

スーパーで刺身を買うといっぱい付いてくるツマの大根。おいしく食べきりたくて工夫してみました。混ぜるだけの簡単メニュー。
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刺身のツマの大根をおいしくきれいに食べきりたかったので工夫してみました。

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刺身のツマで簡単節約サラダ

介護主夫
介護主夫 @cook_40077951

スーパーで刺身を買うといっぱい付いてくるツマの大根。おいしく食べきりたくて工夫してみました。混ぜるだけの簡単メニュー。
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刺身のツマの大根をおいしくきれいに食べきりたかったので工夫してみました。

スーパーで刺身を買うといっぱい付いてくるツマの大根。おいしく食べきりたくて工夫してみました。混ぜるだけの簡単メニュー。
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刺身のツマの大根をおいしくきれいに食べきりたかったので工夫してみました。

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材料

2人分
  • 刺身のつま(大根) 1パック分(60gぐらい)
  • ニンジン 10gぐらい
  • 金胡麻ドレッシング 大さじ1
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作り方

  1. 1

    刺身のツマの大根をキッチンバサミで3cmぐらいの長さに切る。

  2. 2

    ニンジンは大根に合わせて細い千切りにする。

  3. 3

    大根とニンジンをボウルに入れ、金胡麻ドレッシングであえ、器に盛って出来上がり。

コツ・ポイント

◆ツマを切るのに包丁と俎板でもよいのですが、キッチンバサミでジョキジョキの方が楽ですよ。

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介護主夫
介護主夫 @cook_40077951
2010/11/27 10:44に公開
脳出血で倒れた母に代って料理番をしています。母は骨粗鬆症もあるので減塩とカルシウム摂取に留意した献立作りに苦心してます。最近は減塩食品が増えてきたので少しは楽になりましたけれども、総入れ歯でもおいしく食べてもらえるものって限られてしまいますね。おまけに好き嫌いが多いときている。難しいパズルを解くような毎日ですがやるっきゃないでしょう。
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このレシピのキーワード

サラダ 刺身 大根 にんじん ゴマ

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