レタスの煮浸し

liqueur☆
liqueur☆ @meux

レタスをサラダ等の生で食べる以外のレシピとして、煮浸しにしてみました。
このレシピの生い立ち
レタスは、生だと嵩高ですが、煮びたしにすると、口に入れやすくなり、またサラダとは目先の変わった一品として食べられます。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. レタス 3~4枚
  2. ☆顆粒だし 小さじ1/2
  3. ☆醤油 小さじ1
  4. ☆砂糖 小さじ1
  5. ☆水 100cc
  6. ☆鷹の爪(輪切り、お好みで) 小さじ1
  7. サラダオイル 小さじ1

作り方

  1. 1

    レタスを水洗いし、水気をしっかりと切ったら、一口大にちぎります。

  2. 2

    ☆の材料を混ぜ合わせ、煮びたし用のつゆを作ります。

  3. 3

    鍋にオイルをひき、レタスを軽く炒めたら、手順2のつゆを入れて、汁気が少なくなるまで煮ます。

  4. 4

    お皿に盛り付けて、完成です。

コツ・ポイント

レタスを煮る前にオイルで炒めておくと、つゆが馴染みやすくなります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

liqueur☆
に公開
美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
もっと読む

似たレシピ