高野豆腐のガパオライス風

糀@発酵美食千林
糀@発酵美食千林 @cook_40115859

高野豆腐の煮物しか、思いつかない人のためにアレンジレシピをあげました
このレシピの生い立ち
高野豆腐が余っていたので大好きなガパオライスを作ってみました

高野豆腐のガパオライス風

高野豆腐の煮物しか、思いつかない人のためにアレンジレシピをあげました
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高野豆腐が余っていたので大好きなガパオライスを作ってみました

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材料

  1. 高野豆腐   2枚 2枚
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ピーマン 1個
  4. パプリカ 1/8個
  5. パプリカ 1/8個
  6. オイスターソース 大さじ1
  7. ナンプラー 大さじ1
  8. 砂糖 小さじ1
  9. にんにく 1片
  10. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    高野豆腐は水で戻しておきます

  2. 2

    絞ってからフードプロセッサーでミンチ状にします

  3. 3

    野菜を食べやすい大きさにカットします

  4. 4

    フライパンを熱してニンニクと玉ねぎを炒めます

  5. 5

    高野豆腐と残りの野菜を入れて炒めます

  6. 6

    調味料をいれます

  7. 7

    熱したフライパンで目玉焼きを焼いて器にもれば完成です

コツ・ポイント

手でちぎっても食感がでてよいですよ

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糀@発酵美食千林
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大阪で発酵調味料を使ったお店「糀とわたし。」を経営。発酵調味料を使ったレシピやまかない。海外グルメのレシピが主です。アナフィラキシーを機にアニサキスアレルギー対応レシピをUPしていきます。アニサキスアレルギーとは海に生息するほとんどのものが食べられなくなるアレルギーです。アレルギーのある方は基本椎茸だしなどで対応してください
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