ケールの甘酒スムージー
ケール感があまりない甘くて飲みやすいスムージーです。ケールと甘酒で腸内環境改善♡
このレシピの生い立ち
ケールの葉を活用したくて…
作り方
- 1
ケールは葉脈を除いて細かく手でちぎる。
バナナ、りんごもひと口大にカットする。 - 2
容器に1、ヨーグルト、豆乳、甘酒、生はちみつを入れてミキサーon。
- 3
滑らかになったらグラスに移し、グラノーラとデーツをトッピングしてできあがり。
コツ・ポイント
野菜やフルーツはあるものやお好みで。ヨーグルトや豆乳の量もお好みで調整してください。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
カーリーケールのグリーンスムージーボウル カーリーケールのグリーンスムージーボウル
とろみのあるグリーンスムージーにグラノーラとお好みの果物などをのせて朝食にぴったり、満足感のあるヘルシースムージーです。
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18645743
