一歳〜大人＊ジャガ豆腐の焼きマッシュ

一歳〜大人＊ジャガ豆腐の焼きマッシュ-レシピのメイン写真

一歳〜大人＊ジャガ豆腐の焼きマッシュ

ERI＊an @cook_40136971

一歳の子が食べやすくタンパク質も取れるレシピです。お肉を食べないので豆腐を入れました。
このレシピの生い立ち
1歳4かげつの娘のために。

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一歳の子が食べやすくタンパク質も取れるレシピです。お肉を食べないので豆腐を入れました。
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材料

2人分

じゃがいも 1個
豆腐小パックの半分40g
粉チーズ適量

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作り方

1
ジャガイモの皮を剥いて、ラップに包み、レンジで600w3分半チンする。
2
チンしたジャガイモをマッシュ。そこに豆腐を(3つ売り小パックの)半分ほど入れる(40g)
3

粉チーズをすきなだけいれる。結構多めが大人は美味しいです。子供の離乳食をかねる場合は、お子様に合わせて加減気味。
4
オーブン耐熱容器に入れ、チン。
1000wで15分ほどで焼き色がつきました。
5
大人はケチャップやマヨネーズをかけ、離乳食はそのまま召し上がれ！

コツ・ポイント

レパートリーとして、

青のりをかけたり、ツナをいれたり、粉チーズの代わりに離乳食の「レバーと野菜粉末」をいれたり、アレンジしてください！

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ERI＊an

ERI＊an @cook_40136971

2016/12/17 23:19に公開

このレシピのキーワード

じゃがいも豆腐

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