カルシウムたっぷり青菜のおひたし
青菜をゆでて、めんつゆをかけるだけ！
このレシピの生い立ち
カルシウムって子供にも大人にも大事。
手軽に摂れるおひたしです。
作り方
- 1
青菜をゆでて水気をきる。
- 2
そこにめんつゆを水で薄めたものをかける。
- 3
ごま、かつおぶし、じゃこをかける。
- 4
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chunko18 -
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