風邪ダイエット二日酔い、デトックススープ

aaastar
aaastar @cook_40049320

長芋のトロミと生姜が効いて
体が温まります。
食べてるときから汗がでてきますよ(^_^;)
このレシピの生い立ち
風邪でしんどくても簡単に作れて
ダイエットでもおいしく食べれるのがよくて
思いつきました♡
二日酔いにもいいですよ(^_^;)

風邪ダイエット二日酔い、デトックススープ

長芋のトロミと生姜が効いて
体が温まります。
食べてるときから汗がでてきますよ(^_^;)
このレシピの生い立ち
風邪でしんどくても簡単に作れて
ダイエットでもおいしく食べれるのがよくて
思いつきました♡
二日酔いにもいいですよ(^_^;)

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材料

スープカップ3.4杯
  1. 長芋 100g
  2. 大根 100g
  3. しめじ 50g
  4. 白ネギ 30g
  5. 青ネギ 少々
  6. コンソメ 小さじ3
  7. 生姜 小さじ2
  8. 小さじ1
  9. 3カップ

作り方

  1. 1

    長芋と大根をスライサーで千切りにしたのをお鍋に入れる。

  2. 2

    しめじは石づきを取って白ネギは小口切りにしてお鍋に入れる。

  3. 3

    コンソメ、塩、生姜を入れる。

  4. 4

    スープカップに入れて青ネギをのせたら出来上がり♡

  5. 5

    卵入りバージョンです♡

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